
class schedule

class program
クラスについて
Intro
未経験・初心者向け。柔術の基礎を学びます。モットー: 「他人をコントロールしようとする前に、まずは自分自身をコントロールする」
basics
白帯以上の方向け。ドリルを中心に、強固な基礎を築くことに焦点を当てます。ポジションごとのスパーリングや、ポイントシステムの解説があります。
All Belts
全レベル対象。テクニック指導とスパーリングを半分ずつ行います。
立ち技、ガードパス、スイープ、サブミッション(極め技)まで幅広く網羅します。
All Belts
経験者向け。ポジションスパーリングとフリースパーリングを中心に行います。
高度なテクニックの習得と、強度の高いトレーニングを実施。柔道クラスも提供しています。
No-Gi
道着を着用しないグラップリング・クラス。
クラス構成は「All Belts」と同様です。
Drills & Sparring
インストラクターの監視のもと、道着またはノーギで自由にトレーニング。
各自の課題に合わせたドリルやスパーリングに打ち込めます。
Family BJJ
お子様と一緒に、マットの上で素晴らしい時間を共有。
会員の方は、ご家族1名を無料でこのクラスに招待いただけます。
Kids BJJ (4–8)
8歳から12歳対象。自信と確かな技術を養います。
試合への出場を希望するお子様へのサポートも行っています。
Kids BJJ (8–12)
8歳から12歳対象。自信と確かな技術を養います。
試合への出場を希望するお子様へのサポートも行っています。
private lesson
試合に向けた練習や課題の解決といったオーダーメイドのレッスンを受けることができます。
Corporate Classes
詳細はこちらのページをご覧ください。
START YOUR BJJ JOURNEY
初心者の方、女性の方も大歓迎です。道着とタオルのレンタル無料
まずは実際のクラスの雰囲気を感じてみてください。
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