ベーシッククラスでは、BJJの基礎を学びます。

クラスはウォームアップ、テクニック、ポジションスパーリングの3段階に分かれています。BJJの目的は最大限のテクニックと最小限のパワーで抵抗する相手を制圧することであり、相手を制圧する前にまず自分の身体をコントロールすることが必要であると考えています。

経験者のためのクラスです。技を洗練し、より深く柔術を理解し、より激しいレベルのスパーリングを行うことができます。上級者は、より複雑なテクニックを使い、より長いラウンドのスパーリングをこなせるようになりますが、強制などは一切ありませんのでご安心ください。

ノーギクラスでは、レスリングを駆使しながら、相手をよりタイトにコントロールし、フィニッシュのメカニズムをより深く理解することができるようになります。ノーギの練習を行うことで、ガードキープやスクランブルの能力を向上させ、柔術の汎用性を高めることができます。ノーギクラスは平日毎日開催しています。

キッズクラスでは、4歳から12歳までの子供たちが、国際的な環境の中で楽しく柔術を学び、運動神経が向上するだけでなく、知力や対話力なども育まれていきます。また、試合に出場するキッズは、試合に向けた努力や勝敗を経験することで、肉体的にも精神的にも飛躍的に成長することができます。

親子で一緒に練習することができるクラスです。このクラスでは、親子で一緒に楽しく過ごすことを重視しており、対話をしながらゲームや基本的なテクニックを学び、スパーリングを行うこともあります。とても人気のあるクラスです。

インストラクターから個人的なレッスンを受けたい方は、ぜひご活用ください。プライベートレッスンを受けることで、より早く上達することができるばかりか、試合に向けた練習や課題の解決といったオーダーメイドのレッスンを受けることができます。グループレッスンもOK！一流のコンペティターと個別に練習するチャンスでもあります。

健康の増進はもちろん、チームの相互理解を深めたり、積極的な行動が促進されるようになるなど、他では体験できないチームビルディングを可能とした企業向けのグループレッスンです。［詳細はコチラ］